作为全球广泛认可的语言测评考试，托福 iBT 一直是留学生申请路上的重要参考指标。近日如何加杠杆证券，美国教育考试服务中心（ETS）宣布，托福 iBT 考试将在 2026 年迎来一系列重大改革。
此次调整以 “提升考试体验、精准评估真实语言能力” 为核心，既延续了六十余年的学术严谨性，也通过技术与设计革新迈入新阶段。对于计划备考的考生而言，提前了解改革细节至关重要。
一、改革时间线：关键节点需牢记
此次改革的推进有明确的时间规划：
2025 年 5 月 29 日，ETS 在 NAFSA 大会上正式官宣改革计划；
2025 年 7 月 7 日，ETS 官网发布改革具体细节及新版样题，供考生参考准备；
2025 年 5 月 30 日起，家庭版托福 iBT 考生率先体验优化后的考试流程与服务支持；
展开剩余76%2026 年 1 月 21 日，所有改革措施正式全面落地。
二、听力阅读引入 “自适应” 设计，考试进入个性化时代
ETS 首次在托福中采用多阶段自适应设计，与 GRE、SAT 等考试模式接轨。这意味着考试中，后续题目的难度会根据考生前序答题表现动态调整：初始阶段正确率高，下一阶段题目难度上升；反之则降低难度。
体而言，第一部分答题正确率不同，第二部分的分数范围也会相应变化（如正确 0-4 题进入 Easy 模式，分数范围 130-154；正确 9-12 题进入 Hard 模式，分数范围 150-170）。这种设计能更精准反映考生真实水平，但也使得依赖 “机经” 的备考方法效果下降，考生需更注重扎实提升能力。
三、新增 6 分制，与国际语言标准接轨
改革后，托福将在保留 120 分满分制的基础上，新增一套 6 级评分体系，严格对应欧洲语言共同参考框架（CEFR）的 A1 至 C2 等级。例如，CEFR 的 C2 等级对应托福总分 114-120 分，C1 对应 95-113 分等。
这一调整让分数对标更直观，便于全球高校、雇主统一评估标准，尤其对英美混申的考生更友好。值得注意的是，成绩单将同时显示新旧两种分数，避免分数转换带来的困扰。
四、考试内容侧重 “实际应用”，学术与生活场景平衡
改革后，阅读和听力中的纯学术性材料占比下降，校园生活、社会热点、跨学科话题等生活化内容占比显著提升。例如，可能涉及社交媒体影响、气候变化挑战、职业技能发展等贴近现实的话题。
这一变化强调对实际语言运用能力的考察，更注重批判性思维与逻辑表达，而非单纯的语法和词汇堆砌。备考时，考生需拓宽素材范围，多关注时事与日常场景。
五、出分效率大幅提升，72 小时内可查成绩
为优化考生体验，改革后托福出分周期大幅缩短：大部分考生在考试结束后 72 小时内即可收到完整成绩单，且出分时间更稳定可预测。这对需在申请截止日前提交成绩的考生而言，能更好地配合申请节奏与签证办理计划。
六、家庭版考试优化，流程更规范
自 2025 年 5 月 30 日起，家庭版托福 iBT 将启用 AI 身份验证系统（ENTRUST），并由 ETS 官方培训的监考团队全程负责，替代此前的外包监考。同时，考试全流程简化，减轻考生操作压力，解决了过去监考不专业、技术响应慢等问题，提升了家庭版考试的规范性与流畅度。
托福此次改革，本质上是让考试更贴合 “测评真实语言能力” 的核心目标。对考生而言，与其纠结形式变化，不如聚焦能力提升：适应个性化考试节奏、拓宽知识视野、强化实际表达能力，方能在改革中稳步前行。无论考试如何调整，扎实的语言功底永远是应对变化的底气。
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